Drei Bausteine, eine Kapsel: 100 mg L-Arginin, 51 mg L-Glutamin und 50 mg L-Leucin. Hier lesen Sie, was Aminosäuren sind und woher sie kommen.
Aminosäuren stehen auf vielen Packungen im Drogerieregal, doch was sich genau dahinter verbirgt, bleibt oft unklar. In N7-Neo Metabolism Blend stecken gleich drei davon: L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin. Dieser Ratgeber erklärt in einfachen Worten, was Aminosäuren sind, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und wie viel davon in einer Kapsel steckt. Die komplette Formel finden Sie auf der N7-Neo Produktseite für die Schweiz.
Was sind Aminosäuren?
Aminosäuren sind die Bausteine, aus denen Eiweiss (Protein) aufgebaut ist. Stellen Sie sich eine Perlenkette vor: Jede Perle ist eine Aminosäure, die Kette ist das Eiweiss. Insgesamt gibt es 20 Aminosäuren, aus denen der Körper seine Proteine zusammensetzt.
Man unterscheidet zwei Gruppen:
- Essenzielle Aminosäuren kann der Körper nicht selbst bilden. Sie müssen über das Essen kommen.
- Nicht essenzielle Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen, sie stecken aber trotzdem in vielen Lebensmitteln.
Welche Aminosäuren stecken in N7-Neo?
| Aminosäure | Menge pro Kapsel | Einordnung |
|---|---|---|
| L-Arginin (als HCl) | 100 mg | Nicht essenziell |
| L-Glutamin | 51 mg | Nicht essenziell |
| L-Leucin | 50 mg | Essenziell |
Die Mengen sind klein und stehen vollständig auf dem Etikett. Zusammen machen die drei Aminosäuren 201 mg aus. Zum Vergleich: Ein Ei enthält mehrere Gramm Eiweiss, also ein Vielfaches davon. Die Kapsel ist deshalb kein Eiweisspräparat, sondern eine Zutat in einer Mischung aus sieben Wirkstoffen.
Was ist L-Arginin?
L-Arginin ist eine Aminosäure, die in eiweissreichen Lebensmitteln vorkommt. Dazu zählen Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Nüsse, Kürbiskerne und Hülsenfrüchte. In N7-Neo liegt sie als L-Arginin-Hydrochlorid (HCl) vor, einer stabilen Form, die in Nahrungsergänzungsmitteln gebräuchlich ist.
Das Kürzel "L" steht für die Form des Moleküls, wie sie in der Natur vorkommt. Wenn Sie es auf Etiketten lesen, ist also nichts Künstliches gemeint.
Was ist L-Glutamin?
L-Glutamin ist eine der häufigsten Aminosäuren im menschlichen Körper. In der Ernährung steckt sie in Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und in manchen pflanzlichen Lebensmitteln wie Tofu, Linsen und Weisskohl. N7-Neo liefert 51 mg pro Kapsel.
Drei Aminosäuren und vier weitere Zutaten in einer Kapsel
N7-Neo im offiziellen Shop ansehen 60 Tage Geld-zurück-Garantie · Gratis-Versand bei den Mehrfachpaketen · Packung für 30 TageWas ist L-Leucin?
L-Leucin gehört zu den essenziellen Aminosäuren. Der Körper kann es nicht selbst bilden, es kommt über die Nahrung. Gute Quellen sind Eier, Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte. Pro Kapsel enthält N7-Neo 50 mg.
Gibt es zugelassene Aussagen für diese Aminosäuren?
Für L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin gibt es keine zugelassenen Gesundheitsaussagen. Deshalb beschreiben wir sie hier nur sachlich: Was sind sie, woher kommen sie, wie viel steckt in der Kapsel. Zugelassene Aussagen gibt es in N7-Neo nur für Zink und Chrom.
Eiweiss im Schweizer Alltag: einfache Ideen
Aminosäuren kommen am besten aus dem Essen. Der Schweizer Speiseplan bietet dafür viele Möglichkeiten, ohne dass Sie etwas Besonderes kaufen müssen:
- Frühstück: Birchermüesli mit Naturjoghurt oder Quark, dazu Nüsse und Samen.
- Znüni: Ein Stück Käse, ein hartgekochtes Ei oder eine Handvoll Mandeln.
- Mittag: Linsensalat, Fisch aus dem See, Geschnetzeltes oder ein Gemüse-Hülsenfrüchte-Eintopf.
- Zvieri: Vollkornbrot mit Hüttenkäse oder Frischkäse.
- Abend: Ein Rösti mit Spiegelei oder Raclette mit Pellkartoffeln, dazu Salat.
Wer vegetarisch oder vegan isst, findet in Hülsenfrüchten, Tofu, Haferflocken und Samen genügend Quellen. Eine Kombination verschiedener pflanzlicher Lebensmittel über den Tag bringt viele Aminosäuren auf den Teller.
Essenziell oder nicht: ein kurzer Überblick
| Aminosäure | Essenziell? | Lebensmittelbeispiele |
|---|---|---|
| L-Arginin | Nein | Nüsse, Kürbiskerne, Fleisch, Milchprodukte |
| L-Glutamin | Nein | Eier, Fisch, Milchprodukte, Tofu |
| L-Leucin | Ja | Eier, Käse, Fleisch, Linsen |
Wie passen die Aminosäuren in die Gesamtformel?
N7-Neo ist eine Mischung aus sieben Wirkstoffen in einer Tageskapsel: die drei Aminosäuren, Apfelessig-Extrakt (100 mg), Guarana-Extrakt (100 mg), Zink (15 mg) und Chrom (40 µg). Guarana enthält von Natur aus Koffein. Wer empfindlich auf Koffein reagiert oder abends noch Kaffee trinkt, nimmt die Kapsel am besten zum Mittagessen oder früher am Tag ein.
Wie nehme ich die Kapsel ein?
- Eine Kapsel pro Tag. Nicht mehr als die angegebene Tagesmenge.
- Ganz schlucken. Mit zwei grossen Gläsern Wasser.
- Zeitpunkt wählen. 15 bis 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder zum Mittag- oder Abendessen.
- Bei Bedarf öffnen. Wer Mühe mit dem Schlucken hat, kann den Inhalt in Wasser einrühren.
Mehr dazu und weitere Alltagstipps im Ratgeber Einnahme.
Für wen sind Aminosäure-Kapseln geeignet?
N7-Neo ist für gesunde Erwachsene ab 18 Jahren gedacht. Es ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung, sondern ergänzt sie. Wer schwanger ist, stillt, Medikamente einnimmt oder an einer Erkrankung leidet, spricht vorher mit der Hausärztin, dem Hausarzt oder in der Apotheke. Wer Aminosäure- oder Eiweisspräparate kombiniert, zählt die Mengen auf den Packungen zusammen. Mehr Hintergründe im Ratgeber Sicherheit und Verträglichkeit.
So bestellen Sie N7-Neo
Die Bestellung läuft über den offiziellen Shop: Packung wählen, Daten eingeben, bezahlen. Eine Packung reicht für 30 Tage, es gibt auch Pakete für 60 und 90 Tage. Ihre Bestellung ist mit der 60-Tage-Geld-zurück-Garantie abgesichert, die im Bestellvorgang angezeigt wird. Preise in Schweizer Franken und alle Details lesen Sie im Ratgeber Preis und Garantie.
Drei Missverständnisse über Aminosäuren
Rund um Aminosäuren kursieren viele Annahmen. Drei davon klären wir kurz.
- Aminosäuren sind nur etwas für Sportler. Nein, jeder Mensch braucht sie täglich, denn Eiweiss steckt in Muskeln, Haut, Haaren und vielen anderen Geweben. Sie nehmen sie ganz selbstverständlich mit jeder Mahlzeit auf.
- Je mehr, desto besser. Das stimmt bei Nahrungsergänzungsmitteln nie. Sie halten sich an die Tagesmenge auf der Packung, und bei N7-Neo ist das eine Kapsel.
- Pulver ist besser als Kapsel. Beides sind nur unterschiedliche Formen. Eine Kapsel ist einfach dosiert, geschmacksneutral und passt in jede Jackentasche, das Pulver braucht Löffel und Shaker.
Wie lese ich die Mengenangaben richtig?
Auf dem Etikett stehen die Aminosäuren in Milligramm. Das ist ein Tausendstel Gramm, die Mengen sind also klein. 100 mg L-Arginin entsprechen einem Zehntel Gramm. Das ist weit weniger als eine Portion Quark oder ein Stück Käse am Znüni. Für N7-Neo heisst das: Die Aminosäuren sind ein Teil der Mischung und stehen nicht allein im Mittelpunkt. Sie sind auf dem Etikett genau aufgeführt, damit Sie wissen, was in der Kapsel steckt.
Wer sich einen Überblick über die gesamte Formel verschaffen möchte, findet ihn im Ratgeber Inhaltsstoffe. Wer bereit ist zu bestellen, geht direkt zum offiziellen Shop.
Aminosäuren auf dem Etikett: eine kurze Checkliste
- Steht der genaue Name mit dem Vorsatz L- auf der Zutatenliste, zum Beispiel L-Arginin HCl?
- Ist die Menge pro Kapsel in mg angegeben und nicht nur als Gesamtmischung?
- Werden Hilfsstoffe wie Füllstoff, Kapselhülle und Trennmittel offen genannt?
- Gibt es einen klaren Hinweis auf Tagesmenge, Alter und Rücksprache bei Medikamenten?
- Bleibt das Produkt bei sachlichen Angaben und verspricht keine Wunder?
Bei N7-Neo sind diese Punkte erfüllt. Die Zutaten, die Mengen und die Hilfsstoffe (mikrokristalline Cellulose, HPMC-Kapselhülle und E470b) stehen vollständig auf der Packung. Auch deshalb lohnt es sich, vor dem Kauf einen Blick auf die Details zu werfen. Wer dann starten möchte, findet im offiziellen Shop die Pakete für 30, 60 und 90 Tage.
Häufige Fragen
Welche Aminosäuren enthält N7-Neo?
Jede Tageskapsel enthält L-Arginin (100 mg, als HCl), L-Glutamin (51 mg) und L-Leucin (50 mg).
Sind Aminosäuren in Lebensmitteln enthalten?
Ja. Eiweissreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen liefern alle drei Aminosäuren.
Welche Aminosäure von N7-Neo ist essenziell?
L-Leucin ist essenziell, das heisst, der Körper kann es nicht selbst herstellen. L-Arginin und L-Glutamin zählen zu den nicht essenziellen Aminosäuren.
Gibt es zugelassene Gesundheitsaussagen für diese Aminosäuren?
Nein. Für L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin gibt es keine zugelassenen Aussagen, deshalb beschreiben wir nur, was sie sind und woher sie kommen.
Enthält die Kapsel Koffein?
Die Kapsel enthält Guarana-Extrakt (100 mg), und Guarana enthält von Natur aus Koffein. Berücksichtigen Sie Ihre übrigen Koffeinquellen wie Kaffee und Tee.
Wie viele Kapseln darf ich pro Tag einnehmen?
Eine Kapsel pro Tag, ganz geschluckt mit zwei grossen Gläsern Wasser. Die empfohlene Tagesmenge sollte nicht überschritten werden.
Weitere Ratgeber
Zuletzt geprüft am 19. Oktober 2026. Dieser Ratgeber ist eine allgemeine Information zu einem Nahrungsergänzungsmittel.