Tre aminosyror, sju aktiva ingredienser, en kapsel. Här är en lättläst guide till aminosyrorna arginin, glutamin och leucin i N7-Neo.
Tre av sju aktiva ingredienser i N7-Neo Metabolism Blend är aminosyror: L-arginin, L-glutamin och L-leucin. Namnen kan låta som något ur ett laboratorium, men aminosyror är något du får i dig varje dag via äggmackan, fiskpinnarna och linssoppan. Vill du se produkten först finns den på N7-Neo på svenska.
Vad är aminosyror?
Aminosyror är de byggstenar som protein består av. Kroppen använder dem hela tiden, och de kommer från maten när du äter protein. Det finns tjugo olika aminosyror i kroppens proteiner, och några av dem kan kroppen inte tillverka själv utan måste få via kosten.
Tänk dig ett halsband. Proteinet är hela halsbandet och aminosyrorna är pärlorna. Olika matvaror ger olika pärlor, och en varierad kost ger en bred uppsättning.
Vad innebär bokstaven L framför namnet?
L står för en av två spegelvända former som en aminosyra kan ha. Den L-form som finns i naturen och i vår mat är den form som kroppen känner igen. Därför står det L-arginin, L-glutamin och L-leucin på etiketterna.
Vilka aminosyror finns i N7-Neo och hur mycket?
| Aminosyra | Mängd per kapsel | Form i N7-Neo |
|---|---|---|
| L-arginin | 100 mg | L-arginin HCl (hydroklorid) |
| L-glutamin | 51 mg | L-glutamin |
| L-leucin | 50 mg | L-leucin |
Mängderna är små, 0,1 gram respektive 0,05 gram, och långt under det du får i dig av en vanlig proteinrik måltid. Det är bra att ha i bakhuvudet när man jämför.
Vad är L-arginin?
L-arginin är en aminosyra som kroppen vanligtvis kan tillverka själv, men som du också får i dig via maten. Den finns i kött, fisk, mejeriprodukter, nötter, frön och baljväxter som kikärtor och linser.
I N7-Neo finns den som L-arginin HCl, där HCl står för hydroklorid. Det är en stabil och vanligt förekommande form i kosttillskott. Varje kapsel innehåller 100 mg.
Vad är L-glutamin?
L-glutamin är en av de vanligaste aminosyrorna i kroppen. Du får den via proteinrik mat: kött, fisk, ägg, mejeriprodukter och vissa växtbaserade livsmedel som tofu och bönor. Varje N7-Neo-kapsel innehåller 51 mg.
Vad är L-leucin?
L-leucin hör till de aminosyror som kroppen inte kan tillverka själv, och därför måste den komma från kosten. Det finns i ägg, mejeriprodukter, kött, fisk och baljväxter. Varje N7-Neo-kapsel innehåller 50 mg.
Tre aminosyror i en daglig kapsel
Köp N7-Neo i den officiella butiken 60 dagars pengarna-tillbaka-garanti · Fri frakt vid fler paket · 30 dagars förpackningVar hittar jag aminosyrorna i maten?
Här är en snabb översikt över vanliga livsmedel. Alla tre aminosyrorna finns i de flesta proteinrika matvaror, så listan är ingen tävling utan en påminnelse:
| Livsmedel | Arginin | Glutamin | Leucin |
|---|---|---|---|
| Kött och fågel | Ja | Ja | Ja |
| Fisk och skaldjur | Ja | Ja | Ja |
| Ägg | Ja | Ja | Ja |
| Mejeriprodukter | Ja | Ja | Ja |
| Baljväxter (linser, bönor, kikärtor) | Ja | Ja | Ja |
| Nötter och frön | Ja | Ja | Ja |
Äter du blandat, med ägg till frukost, fisk eller kött till middag och baljväxter några gånger i veckan, får du i dig alla tre utan att behöva tänka på det.
Finns det hälsopåståenden för aminosyrorna?
Nej. Det finns inga godkända hälsopåståenden i EU för L-arginin, L-glutamin eller L-leucin. Därför beskriver vi bara vad de är och var de kommer ifrån. Vi gör inga löften om vikt, energi eller resultat.
De ingredienser i N7-Neo som har godkända påståenden är zink och krom, och dem kan du läsa om i guiden zink och krom.
Vad innehåller kapseln mer än aminosyror?
Förutom de tre aminosyrorna innehåller varje kapsel äppelcidervinägerextrakt (100 mg), guarana-extrakt (100 mg), zink (15 mg) och krom (40 µg). Dessutom finns några hjälpämnen: mikrokristallin cellulosa, ett kapselskal av HPMC och E470b. Läs mer om extraktet i vår guide om äppelcidervinäger-kapslar.
Vad bör jag veta om guarana?
Guarana är en växt från Amazonas som naturligt innehåller koffein. Det betyder att du bör ha koll på dina övriga koffeinkällor över dagen: kaffet på morgonen, teet vid datorn och cola eller energidryck på eftermiddagen. Den som är känslig för koffein kan fråga apotekspersonal innan start. Varje kapsel innehåller 100 mg guarana-extrakt.
Hur tar jag N7-Neo?
En kapsel om dagen, hel, tillsammans med två stora glas vatten. Ta den 15 till 30 minuter före en måltid eller med lunch eller middag. Har du svårt att svälja kapslar kan du öppna den och blanda innehållet med vatten. Mer detaljer finns i guiden så tar du N7-Neo.
Vem bör prata med läkare först?
N7-Neo rekommenderas inte för personer under 18 år. Är du gravid, ammar, tar läkemedel eller har en sjukdom ska du prata med läkare eller apotekspersonal innan du börjar. Det gäller alla kosttillskott. Vill du läsa hela säkerhetsbilden, se säkerhet och lämplighet.
Aminosyror i kosttillskott: några vanliga frågor i vardagen
- Behöver jag tänka på maten? Ja, maten är alltid grunden. Kapseln är ett litet tillägg, och en varierad kost med protein från flera källor är det som ger dig aminosyrorna i stor skala.
- Är aminosyrorna i kapseln samma som i maten? De är samma slags molekyler. Skillnaden är mängden: i en måltid räknas protein i gram, i N7-Neo räknas aminosyrorna i milligram.
- Varför står det HCl vid arginin? Det visar vilken form ämnet har. Hydroklorid är en vanlig och stabil form i kosttillskott.
- Vad betyder 51 mg och 50 mg? Det är mängden per kapsel, ungefär en halv tiondels gram. Siffrorna står på förpackningen så att du kan se dem själv.
- Kan jag ta proteinpulver samtidigt? Många gör det, men räkna ihop vad du tar totalt och fråga apotekspersonal om du är osäker.
Jämför etiketter med lagom noggrannhet
Lagom är ett bra ord när man jämför kosttillskott. Du behöver inte bli expert på biokemi, men det lönar sig att läsa ingredienslistan en gång ordentligt. Se efter vilka aminosyror som ingår, i vilken form och i vilken mängd, och ta reda på om produkten innehåller något du behöver vara försiktig med, som koffein från guarana. Resten är rutin, och när du väl vet vad som ingår går det snabbt nästa gång du jämför två förpackningar vid hyllan på apoteket. Se hur paketen ser ut i den officiella butiken när du är redo att jämföra.
Så hör aminosyrorna ihop med resten av dagen
Tänk dig en vanlig dag: frukostmacka, lunchlåda, fika, middag. Maten ger dig proteiner och aminosyror i stora mängder redan. N7-Neo är ett tillägg i en tydlig, liten dos som du kan lägga till din rutin utan att byta något annat. Ett kosttillskott ersätter aldrig en varierad kost och en hälsosam livsstil.
Alla sju ingredienser med doser finns samlade i ingrediensguiden. Och vill du se vad som gäller för pris och garanti just nu, gå till den officiella butiken. Där visas den 60 dagars pengarna-tillbaka-garantin i kassan.
Vanliga frågor
Vilka aminosyror finns i N7-Neo?
Varje kapsel innehåller L-arginin HCl (100 mg), L-glutamin (51 mg) och L-leucin (50 mg), tillsammans med fyra andra aktiva ingredienser.
Vad är aminosyror?
Aminosyror är de byggstenar som protein består av. De kommer från maten när du äter protein, till exempel kött, fisk, ägg, mejeriprodukter och baljväxter.
Finns det godkända hälsopåståenden för L-arginin, L-glutamin och L-leucin?
Nej. Det finns inga godkända hälsopåståenden i EU för dessa aminosyror, så vi beskriver bara vad de är och var de finns i maten.
Innehåller N7-Neo koffein?
Kapseln innehåller guarana-extrakt, en växt som naturligt innehåller koffein. Håll koll på dina övriga koffeinkällor, som kaffe, te och energidryck.
Hur tar jag N7-Neo?
En kapsel om dagen, hel, med två stora glas vatten, 15 till 30 minuter före en måltid eller tillsammans med lunch eller middag. Ta inte mer än en kapsel per dag.
Vem bör prata med läkare innan de tar N7-Neo?
Personer under 18 år rekommenderas inte att ta N7-Neo. Är du gravid, ammar, tar läkemedel eller har en sjukdom ska du prata med läkare eller apotekspersonal först.
Fler guider
Senast granskad 19 oktober 2026. Den här guiden är allmän information om ett kosttillskott.