Tre aminoacidi, tre nomi da conoscere, dosi chiare in etichetta. Ecco che cosa sono L-arginina, L-glutammina e L-leucina in N7-Neo.
Chi cerca un integratore di aminoacidi vuole di solito sapere che cosa sono, da quali cibi arrivano e quanto ne contiene la capsula. Questa guida risponde per N7-Neo Metabolism Blend, l'integratore alimentare presentato nella pagina N7-Neo Italia, in modo semplice e senza promesse.
Che cosa sono gli aminoacidi?
Gli aminoacidi sono i mattoncini con cui sono costruite le proteine. Ogni volta che si mangia un uovo, un piatto di pasta e fagioli o una fetta di parmigiano, la digestione scompone le proteine in aminoacidi, che l'organismo riutilizza per i propri usi. Alcuni aminoacidi vengono prodotti dall'organismo stesso, altri devono arrivare dall'alimentazione.
In un integratore, gli aminoacidi vengono indicati con la lettera L davanti al nome (L-arginina, L-glutammina, L-leucina). La "L" indica la forma chimica che si trova normalmente negli alimenti e nei tessuti del corpo umano.
Quali aminoacidi contiene N7-Neo?
La formula di N7-Neo Metabolism Blend comprende tre aminoacidi, accanto a due minerali e a due estratti vegetali. Per vedere la formula nel suo insieme basta guardare l'elenco completo sull'etichetta. Qui le tre dosi per capsula:
| Aminoacido | Per capsula | Dove si trova nel cibo |
|---|---|---|
| L-arginina (come cloridrato, HCl) | 100 mg | Carne, pesce, latticini, frutta secca, semi |
| L-glutammina | 51 mg | Carne, pesce, uova, latticini, alcuni vegetali |
| L-leucina | 50 mg | Uova, latticini, carne, pesce, legumi |
Gli altri componenti attivi sono estratto di aceto di mele (100 mg), estratto di guaranà (100 mg), zinco (15 mg) e cromo (40 µg). Una precisazione importante: per i tre aminoacidi non sono previste indicazioni sulla salute autorizzate, quindi in questa pagina li descriviamo semplicemente per quello che sono, senza attribuire loro effetti. Le indicazioni autorizzate di N7-Neo riguardano solo lo zinco e il cromo, spiegate nella guida su zinco e cromo.
Che cos'è la L-arginina?
La L-arginina è un aminoacido che l'organismo usa in diversi processi e che si trova in molti alimenti ricchi di proteine. Sulla tavola italiana la incontriamo nella carne, nel pesce, nel pollo, nei formaggi e nello yogurt, ma anche nella frutta secca (noci, mandorle, arachidi) e nei semi di zucca e di sesamo.
In N7-Neo è presente come L-arginina cloridrato (HCl), una forma stabile e molto comune negli integratori: il cloridrato è semplicemente il "sale" che rende l'aminoacido più facile da dosare in polvere. Ogni capsula ne contiene 100 mg.
Che cos'è la L-glutammina?
La L-glutammina è tra gli aminoacidi più diffusi nell'organismo umano. Anche lei arriva con i cibi che contengono proteine: carne, pesce, uova, latte e derivati, e alcuni alimenti vegetali come i legumi, il cavolo e gli spinaci.
La quantità in N7-Neo è di 51 mg per capsula. Se vuole confrontare con quello che arriva dalla dieta, pensi che una semplice porzione di uova o di formaggio fornisce già quantità molto superiori: l'integratore non punta a sostituire il cibo, ma ad affiancarlo.
Che cos'è la L-leucina?
La L-leucina appartiene al gruppo degli aminoacidi che l'organismo non è in grado di produrre da solo: per questo viene detta essenziale e deve arrivare dal cibo. Si trova in uova, latte, formaggi, carne, pesce e legumi come ceci e lenticchie.
Ogni capsula di N7-Neo contiene 50 mg di L-leucina.
Tre aminoacidi e altri quattro componenti in una capsula
Scopri N7-Neo nello store ufficiale Garanzia di rimborso di 60 giorni · Spedizione gratuita sulle confezioni multiple · Confezione da 30 giorniGli aminoacidi sono tutti uguali?
No. Ne esistono una ventina che costituiscono le proteine, e ciascuno ha un nome, una struttura e una presenza diversa nei vari alimenti. Alcuni sono detti essenziali (come la leucina), perché solo la dieta li fornisce. Altri sono non essenziali o condizionatamente essenziali, perché l'organismo è in grado di produrli, almeno in parte. L'arginina e la glutammina rientrano in quest'ultimo gruppo di classificazione.
Questa distinzione serve a ricordare un punto semplice: la fonte principale di aminoacidi resta il cibo, e un integratore è un complemento di una dieta varia ed equilibrata.
Quali alimenti italiani sono ricchi di proteine?
Una dieta mediterranea offre moltissime fonti di aminoacidi, anche senza pensarci. Ecco alcuni esempi che fanno parte di un menu tipico:
- Colazione: yogurt o latte, un uovo, pane con ricotta o formaggio fresco.
- Pranzo: pasta e ceci, pasta e fagioli, un secondo di pollo, vitello o pesce.
- Spuntino: una manciata di mandorle o noci, un pezzetto di Parmigiano Reggiano.
- Cena: frittata di verdure, pesce al forno con contorno di legumi, lenticchie con riso.
Con questi alimenti le tre molecole di N7-Neo sono presenti anche a tavola, in quantità diverse a seconda dei piatti. Non serve contare nulla: basta ricordare che il cibo di tutti i giorni è già la base.
Che differenza c'è tra aminoacidi liberi e proteine?
Una proteina è una lunga catena di aminoacidi, che la digestione deve spezzare prima dell'assorbimento. Gli aminoacidi liberi, come quelli di un integratore, sono invece già "sciolti" e non hanno bisogno di essere scomposti. Questo è il motivo per cui basta una quantità di milligrammi in una capsula, mentre le proteine di un pasto si contano in grammi.
Sull'etichetta, la quantità di ciascun aminoacido è sempre espressa in milligrammi per capsula, in modo da poter sommare le dosi se si assumono più prodotti.
Il guaranà nella formula: una nota
Insieme ai tre aminoacidi, la capsula contiene 100 mg di estratto di guaranà. Il guaranà è una pianta dell'Amazzonia i cui semi contengono naturalmente caffeina. Chi beve già molti caffè, tè o bevande a base di cola nell'arco della giornata farà bene a tenerne conto. Non si tratta di un limite rigido, ma di una piccola attenzione di buon senso, utile soprattutto a chi è sensibile alla caffeina o la assume la sera.
Come si assume N7-Neo?
La routine è la stessa per tutta la formula: una capsula al giorno, intera, con due bicchieri grandi d'acqua, 15-30 minuti prima di un pasto oppure insieme a pranzo o cena. Se non è comodo deglutire la capsula, si può aprire e mescolare il contenuto con acqua. Tutte le indicazioni sono nella guida come assumere N7-Neo, con idee per inserire il gesto nella pausa pranzo o nella colazione in ufficio.
Una confezione contiene 30 capsule, cioè un mese di assunzione. Per vedere le opzioni disponibili consulti lo store ufficiale.
Chi dovrebbe chiedere un parere prima di iniziare?
- Gravidanza e allattamento: parli prima con il medico o il farmacista.
- Farmaci o patologie in corso: chieda il parere del medico di base prima di aggiungere un integratore.
- Età: N7-Neo non è raccomandato sotto i 18 anni.
- Dose: una capsula al giorno, senza superare la quantità indicata.
- Altri integratori: se assume già prodotti con aminoacidi, sommi le quantità riportate in etichetta.
Le informazioni complete sono nella pagina su sicurezza e avvertenze. Un integratore non sostituisce mai una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
Domande frequenti
Quali aminoacidi contiene N7-Neo?
Ogni capsula contiene L-arginina HCl (100 mg), L-glutammina (51 mg) e L-leucina (50 mg), insieme ad altri quattro componenti attivi.
In quali alimenti si trovano arginina, glutammina e leucina?
Si trovano in alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, uova, latte e formaggi, legumi, frutta secca e semi.
Che cos'è un aminoacido essenziale?
È un aminoacido che l'organismo non riesce a produrre da solo e che deve quindi arrivare dall'alimentazione. La leucina è un esempio.
Perché si scrive L-arginina, L-glutammina e L-leucina?
La lettera L indica la forma chimica degli aminoacidi che si trova normalmente negli alimenti e nei tessuti umani.
N7-Neo contiene caffeina?
L'estratto di guaranà presente nella formula (100 mg per capsula) contiene naturalmente caffeina, quindi conviene tenere conto delle altre bevande con caffeina.
Chi dovrebbe parlarne con il medico o il farmacista prima di assumere N7-Neo?
In caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o patologie è bene chiedere prima un parere. Il prodotto non è raccomandato sotto i 18 anni.
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Ultima revisione: 19 ottobre 2026. Questa guida offre informazioni generali su un integratore alimentare.