Aminosäuren Arginin, Glutamin und Leucin: Was sie sind

Eiweiß besteht aus Aminosäuren. Drei davon stecken in N7-Neo: L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin. Hier lesen Sie, was sie sind und woher sie kommen.

Aminosäuren kennen die meisten aus der Schule oder von Proteinpulver-Dosen im Regal. Dabei stehen sie jeden Tag auf dem Speiseplan: im Frühstücksei, im Quark, im Linsentopf. Wer die Zutaten von N7-Neo liest, findet gleich drei davon. Dieser Ratgeber erklärt sie so, dass Sie das Etikett auf einen Blick verstehen.

Was sind Aminosäuren?

Aminosäuren sind die Bausteine von Eiweiß, auch Protein genannt. Stellen Sie sich eine Perlenkette vor: Jede Perle ist eine Aminosäure, und die Kette ergibt das fertige Protein. Der Körper baut aus ihnen Muskelgewebe, Enzyme, Haut und vieles mehr.

Man unterscheidet essenzielle Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, von nicht essenziellen, die er bei Bedarf selbst bildet. Wichtig ist beides, nur die Quelle ist verschieden.

Welche Aminosäuren stecken in N7-Neo?

Die kleinen Mengen in der Kapsel stehen neben dem, was Sie ohnehin über das Essen aufnehmen. Ein einzelnes Ei, ein Becher Skyr oder eine Portion Linsen liefern oft mehr Eiweiß als die ganze Kapsel an Aminosäuren. Die Kapsel ist also eine Ergänzung, kein Ersatz für Ihre Mahlzeiten.

Was ist L-Arginin?

L-Arginin ist eine Aminosäure, die im Körper unter anderem in Eiweißen vorkommt. Gute Lebensmittelquellen sind Geflügel, Schweinefleisch, Fisch, Milchprodukte, Kürbiskerne, Erdnüsse und Walnüsse. In N7-Neo steckt es als L-Arginin-Hydrochlorid (HCl), eine stabile, bekannte Form in vielen Nahrungsergänzungsmitteln. Pro Kapsel sind es 100 mg.

Das Kürzel HCl steht für Hydrochlorid. Es beschreibt nur die Verbindungsform, die den Stoff gut lagerfähig macht.

Was ist L-Glutamin?

L-Glutamin gehört zu den häufigsten Aminosäuren im Körper. Es kommt in eiweißreichen Lebensmitteln vor, etwa in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten, aber auch in pflanzlichen Quellen wie Weißkohl, Spinat und Hülsenfrüchten. Pro Kapsel N7-Neo sind es 51 mg.

Der Zusatz L vor dem Namen beschreibt die räumliche Form des Moleküls. In der Natur kommen praktisch alle Aminosäuren in dieser L-Form vor.

Arginin, Glutamin und Leucin plus vier weitere Wirkstoffe

N7-Neo im offiziellen Shop ansehen 60 Tage Geld-zurück-Garantie · Gratis-Versand bei den Mehrfachpaketen · Packung für 30 Tage

Was ist L-Leucin?

L-Leucin ist eine essenzielle Aminosäure. Der Körper kann sie nicht selbst bilden, deshalb muss sie über die Nahrung kommen. Besonders reich daran sind Eier, Hartkäse, Quark, Fleisch, Fisch und Linsen. Leucin gehört zu den sogenannten verzweigtkettigen Aminosäuren. Pro Kapsel N7-Neo sind es 50 mg.

Wer sich pflanzlich ernährt, findet Leucin vor allem in Hülsenfrüchten wie Linsen, Kichererbsen und Sojabohnen sowie in Haferflocken und Nüssen.

Gibt es zugelassene Aussagen für diese Aminosäuren?

Hier ein offenes Wort: Für L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage. Das regelt die Health-Claims-Verordnung (Verordnung (EG) Nr. 1924/2006). Deshalb beschreibt dieser Ratgeber nur, was die Stoffe sind, woher sie stammen und wie viel in der Kapsel steckt.

Zugelassene Aussagen gibt es in der N7-Neo-Formel für die beiden Mineralstoffe. Sie stehen im Ratgeber Zink und Chrom.

Wie passen die Aminosäuren in die Gesamtformel?

N7-Neo Metabolism Blend enthält sieben Wirkstoffe in einer Kapsel. Die drei Aminosäuren machen davon knapp die Hälfte der Wirkstoffliste aus. Die übrigen vier sind Apfelessig-Extrakt (100 mg), Guarana-Extrakt (100 mg), Zink (15 mg) und Chrom (40 µg). Eine Gesamtübersicht mit allen Mengen finden Sie bei den Inhaltsstoffen.

Guarana ist eine Pflanze aus dem Amazonasgebiet, deren Samen natürliches Koffein enthalten. Wer ohnehin viel Kaffee oder Cola trinkt, behält das im Blick.

Wie nehme ich die Kapsel ein?

• Eine Kapsel pro Tag, ganz geschluckt und nicht zerkaut.
• Mit zwei großen Gläsern Wasser, 15 bis 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder zum Mittag- oder Abendessen.
• Schlucken fällt schwer? Öffnen Sie die Kapsel und rühren Sie den Inhalt in Wasser ein.
• Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Weitere Tipps stehen im Ratgeber zur Einnahme von N7-Neo.

Für wen sind Aminosäure-Kapseln geeignet?

N7-Neo richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine Erkrankung haben, besprechen Sie die Einnahme vorher mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder in der Apotheke. Das gilt für fast jedes Nahrungsergänzungsmittel. Der Hersteller nennt als seltene Nebenwirkung einen trockenen Mund.

Eine ausgewogene Ernährung bleibt die Basis. Aminosäuren aus Kapseln sind eine kleine Ergänzung zu dem, was Sie mit Eiern, Milchprodukten, Fisch, Fleisch oder Hülsenfrüchten sowieso essen. Möchten Sie die Formel im Detail sehen? Zum offiziellen Shop.

Eiweiß im Alltag: einfache Ideen

• Frühstück: Rührei oder Quark mit Haferflocken und Nüssen.
• Mittag: Linsensuppe, Thunfisch-Salat oder ein Teller Gemüse mit Feta.
• Abend: Hähnchen mit Ofengemüse, Omelett oder ein Hülsenfrucht-Eintopf.

So kommt über den Tag das ganze Spektrum an Aminosäuren zusammen, ohne dass Sie rechnen müssen. Die Kapsel passt als Baustein in diese Routine, wenn Sie das möchten.

Welche Fragen stellen sich Leser zu Aminosäuren am häufigsten?

Brauche ich Aminosäuren aus Kapseln überhaupt? Die meisten Menschen in Deutschland nehmen über Fleisch, Milchprodukte, Eier und Hülsenfrüchte reichlich Eiweiß auf. Eine Kapsel ist deshalb kein Muss, sondern eine Ergänzung für alle, die sie als Teil einer festen Routine mögen.

Was bedeutet das L im Namen? Das L steht für die in der Natur vorkommende Form des Moleküls. Fast alle Aminosäuren in Lebensmitteln liegen in dieser L-Form vor.

Sind 50 oder 100 mg viel? Das sind sehr kleine Mengen. Ein Hühnerei enthält mehrere Gramm Eiweiß, also ein Vielfaches davon. Die Zahlen auf dem Etikett sind deshalb als kleiner Zusatz zur normalen Ernährung zu verstehen.

Kann ich N7-Neo mit einem Proteinshake kombinieren? Grundsätzlich ja, die Mengen addieren sich einfach. Lesen Sie aber auf jedem Produkt die Verzehrempfehlung und sprechen Sie bei Unsicherheit mit der Apotheke.

Essenziell oder nicht: ein kurzer Überblick

Diese Einordnung beschreibt nur, woher der Körper die Aminosäure bekommt. Sie sagt nichts darüber aus, ob eine Kapsel nötig ist. Eine abwechslungsreiche Ernährung deckt den Bedarf bei den meisten Erwachsenen bereits.

So bestellen Sie N7-Neo

1. Öffnen Sie den offiziellen Shop über den Button auf dieser Seite.
2. Wählen Sie ein Paket: eine Packung für 30 Tage oder Mehrfachpackungen für 60 oder 90 Tage.
3. Schließen Sie die Bestellung ab. Die 60-Tage-Geld-zurück-Garantie wird im Bestellvorgang angezeigt.
4. Lesen Sie bei Erhalt die Verzehrempfehlung auf der Packung und beginnen Sie mit einer Kapsel pro Tag.

Mehr dazu im Ratgeber Preis und Garantie. Wer direkt starten möchte, sieht sich das Angebot an.

Häufige Fragen

Weitere Ratgeber

Zuletzt geprüft am 19. Oktober 2026. Dieser Ratgeber ist eine allgemeine Information zu einem Nahrungsergänzungsmittel.